わかってホッとしたADHDとASD

心理検査やら通院中の状態やらもろもろ込みで，「ADHDとASDがありますね。」と診断されたことでは正直ホッとした。
ADHDがあることは，もう20年以上前にお世話になった心療内科で言われていたのだけれど，当時の日本ではADHDという概念がほとんど知られていなかったから，周囲に自分の状態を説明しようにも理解してもらえなかった。
とはいえ，今でも「自分，ADHDがあって」と言ったとしても，「あはは，そんなことないよ。」と否定の言葉で慰められてしまう。「いや，そこ，慰めなくていいよ。」と内心では悶々としていた。
ただ自分がこういう状態だと自分で知っているだけでも，気は楽。